Libri sulle asana
Asana di base - Ciclo A
Le asana dello Yoga sono un vastissimo e antico repertorio di tecniche psicofisiche in grado di coadiuvare il praticante nel mantenimento del corpo e della psiche in buona salute, nel corso della sadhana quotidiana (disciplina).
In questo primo volume dei tre dedicati alle asana di base, si presentano 24 schede di approfondimento su altrettante posizioni classiche dello Yoga, da inserire nella pratica quotidiana del Metodo Yoga con Amore®.
Asana di base - Ciclo B
Le asana dello Yoga sono un vastissimo e antico repertorio di tecniche di rappresentazione del mito e del simbolo, in grado di coadiuvare il praticante nel controllo psicofisico e nella gestione dell’energia (prana), nel corso della sadhana quotidiana (disciplina).
In questo secondo volume dei tre dedicati alle asana di base, si presentano 22 schede di approfondimento su altrettante posizioni classiche dello Yoga, da inserire nella pratica quotidiana del metodo Yoga con Amore®️.
Asana di base - Ciclo C
Attraverso le schede raccolte in questo terzo volume della serie Asana di Base, si desidera offrire al lettore una serie di indicazioni per sviluppare, in modo sistematico e creativo, una pratica costante e consapevole, utile sia per l’esperienza individuale e quotidiana dello Yoga, sia nella prassi didattica con metodo Yoga con Amore®.
Libri sui carana
Carana - Ciclo A
I carana dello Yoga costituiscono un ricco patrimonio di posture dinamiche che, abbinate a tecniche di respirazione consapevole, favoriscono uno stato di salute ottimale, nutrendo i tessuti dell’organismo e distribuendo l’energia sottile, il prana, nelle 72000 nadi (canali energetici che attraversano il corpo). Queste antiche tecniche, poco conosciute e non sistematizzate in Occidente, sono illustrate graficamente e descritte nel dettaglio, specificando le modalità di abbinamento del respiro e di utilizzo dei supporti. In questo primo volume dei tre dedicati ai carana di base, si presentano 30 schede di approfondimento su altrettante tecniche tradizionali dello Yoga, da inserire nella pratica del metodo Yoga con Amore®️.
Carana - Ciclo B
I carana dello Yoga costituiscono un ricco patrimonio di posture dinamiche che, abbinate a tecniche di respirazione consapevole, favoriscono uno stato di salute ottimale, nutrendo i tessuti dell’organismo e distribuendo l’energia sottile, il prana, nelle 72000 nadi (canali energetici che attraversano il corpo). Queste antiche tecniche, poco conosciute e non sistematizzate in Occidente, sono illustrate graficamente e descritte nel dettaglio, specificando le modalità di abbinamento del respiro e di utilizzo dei supporti. In questo secondo volume dei tre dedicati ai carana di base, si presentano 28 schede di approfondimento su altrettante tecniche tradizionali dello Yoga, da inserire nella pratica del metodo Yoga con Amore®️.
Carana - Ciclo C
I carana dello Yoga costituiscono un ricco patrimonio di posture dinamiche che, abbinate a tecniche di respirazione consapevole, favoriscono uno stato di salute ottimale, nutrendo i tessuti dell’organismo e distribuendo l’energia sottile, il prana, nelle 72000 nadi (canali energetici che attraversano il corpo). Queste antiche tecniche, poco conosciute e non sistematizzate in Occidente, sono illustrate graficamente e descritte nel dettaglio, specificando le modalità di abbinamento del respiro e di utilizzo dei supporti. In questo terzo volume dei tre dedicati ai carana di base, si presentano 27 schede di approfondimento su altrettante tecniche tradizionali dello Yoga, da inserire nella pratica del metodo Yoga con Amore®️.
Libri sul pranayama
Tecniche di Pranayama secondo lo Hatha Pradipika e altri testi della tradizione Yoga
Le tecniche di pranayama dello Yoga rappresentano un tesoro di inestimabile ricchezza che conduce il praticante a sviluppare una profonda percezione di sé, oltre che a favorire un ottimo stato di salute psico-fisica. Il fascino esercitato dal pranayama si concretizza nella pratica espandendo lo stato di coscienza. Nello spazio della sospensione del respiro, le vritti (pensieri disturbanti nella forma di vortici mentali) cessano di confondere la consapevolezza del praticante: i sensi si ritraggono e la visione diventa limpida. Come per le asana, esistono innumerevoli tecniche di pranayama.
YOGA PRANAYAMA
The Science of Breathing
The science of breathing or pranayama is an ancient collection of techniques through which practitioners.
May come to control and overcome the influences of the three gunas while raising their level of consciousness. According to classical Yoga, through these practices, you can develop pratyahara, or detachment from the objects of the senses, a primary condition for accessing the three inner practices of Yoga, known as antaranga: concentration (dharana), meditation (dhyana), and absorption (samadhi).
Libri sulla simbologia dello yoga
Asana, mito e simbolo.
Le asana sembrano portarci in un percorso evolutivo della coscienza, così come il ciclo della vita viene presentato nella dottrina del samsara: la vita dal regno minerale passa in quello vegetale, in quello animale poi a quello umano. Ma le asana non esauriscono qui il loro potenziale rappresentativo, passano anche attraverso il mondo celeste per poi finire in quello della dimensione più trascendente presentando gli avatara o discese del Divino.
THE SOURCES OF YOGA LITERATURE
Shruti and Smriti
Within the canonical 108 Upanishads are about twenty specifically addressing Yoga methodology and psychology, including its more practical aspects, techniques and application tips. Within this corpus are seven Upanishads that expose the discipline of Ashtanga yoga, the eight-fold yogic path whom, as all lovers of this discipline know, Patanjali systematised in his famous Yogasutra.
Formazione Istruttori e Insegnanti Yoga
ANATOMIA E FISIOLOGIA CON LO YOGA TRA ORIENTE E OCCIDENTE
Il respiro è il ponte tra corpo e mente, tra la dimensione fisica e quella sottile dell’essere. In questo libro, il prāṇāyāma – l’arte del respiro nello Yoga – viene esplorato in una prospettiva che unisce la saggezza della tradizione orientale alle conoscenze della scienza occidentale.
