Praticheremo insieme asana, pranayama e meditazione secondo le tecniche originarie tramandate dei padri dello Yoga, grazie alle quali potrai beneficiare fin da subito di un profondo stato di appagamento e benessere durante le lezioni, ed in generale nel corso della settimana.
Potrai vivere meglio la tua quotidianità, gestire i momenti di stress, accrescere la tua consapevolezza spirituale e la tua energia vitale.
Inoltre, condividere queste lezioni con altre persone e avere un’insegnante che puoi seguire da casa ti aiuta a praticare Yoga con gioia, regolarità e in sicurezza.
Potrai vivere meglio la tua quotidianità, gestire i momenti di stress, accrescere la tua consapevolezza spirituale e la tua energia vitale.
Inoltre, condividere queste lezioni con altre persone e avere un’insegnante che puoi seguire da casa ti aiuta a praticare Yoga con gioia, regolarità e in sicurezza.
Ogni lunedì e mercoledì dalle 19:00 alle 20:00
Lezioni di Ashtanga Yoga nella prospettiva della bhakti
Le lezioni si svolgono con vari tipi di pratiche:
- carana
- pratica di asana dinamiche e posturali
- pratiche di respirazione, concentrazione e rilassamento
Questi moduli rigeneranti stimolano il flusso dell'energia nei canali sottili del corpo (nadi).
Ogni venerdì dalle 07:00 alle 08:00
Lezioni di Yoga per favorire l'introspezione
Queste lezioni sono strutturate per preparare alla meditazione secondo varie tecniche della tradizione Hatha Yoga, Bhagavata Yoga e Pancaratrika.
Esse permettono di:
- Rafforzare l'energia vitale
- Calmare la mente
- Raggiungere un equilibrio piscofisico
Con queste lezioni si favorisce naturalmente un miglior equilibrio dei principali chakra del corpo.
L'insegnante di Yoga: Fabio Pitti
Coordinatore del Corso Nazionale di Formazione Insegnanti Yoga e responsabile del Dipartimento di Yoga e Scienze Applicate del Centro Studi Bhaktivedanta. Ph.D. Indovedic Psychology presso il Florida Vedic College. Adjunct Professor presso l’Università Dev Sanskriti University per l'insegnamento della disciplina dello Yoga.
Direttore dell’Organismo di Valutazione di en.i.c. Ente Italiano di Certificazione per la valutazione dei professionisti insegnanti Yoga delle seguenti tradizioni: HathaYoga, AshtangaYoga, Kundalini Yoga, RajaYoga, BhaktiYoga, Yoga darshana, BuddhiYoga, Samkhya darshana.
Dal 2009 formatore e accompagnatore in India per gruppi e ricercatori. Counselor Bhaktivedantico. Operatore D.B.N. (Disciplina del Benessere e Bionaturale) e consulente in pratiche e tecniche naturali psicosomatiche del respiro e del corpo, iscritto nell’elenco della Regione Toscana.
