Potrai scoprire come il respiro consapevole può trasformare la tua vita.
Il respiro è molto di più di un atto automatico: è un ponte tra corpo e mente, una risorsa sempre disponibile per ritrovare equilibrio e serenità anche nelle giornate più impegnative.
Durante il webinar esporeremo:
- L'iportantanza del respiro per ridurre lo stress e migliorare la qualità della vita.
- Tecniche di respirazione facili da integrare nella tua routine quotidiana.
- Come il respirto influisce su emozioni, concentrazione e vitalità.
- Un approccio pratico alla respirazione come strumento di crescita personale.
Questo incontro è organizzato per presentare il corso di formazione Istruttori Yoga del Centro Studi Bhaktivedanta.
