Viaggio al centro di noi stessi con camminata Yoga

Con gioia condivido con te un’esperienza meravigliosa: una camminata Yoga nella zona dei colli limitrofi alla piana reatina, alle pendici del monte Fausola. Si tratta di uno dei luoghi più suggestivi del territorio reatino, con splendidi scorci panoramici ed interessanti scenari naturali. Durante la camminata, abbiamo avuto momenti di condivisione e riflessione profonda, abbiamo praticato Yoga con alcune asana di base e tecniche di pranayama. Siamo stati accolti dalla natura e dagli abituali residenti del posto: mucche e cavalli ci hanno osservato da distanza incuriositi.

E' stata una bella occasione per ricercare il nostro io più intimo, le nostre potenzialità umane e spirituali. Siamo andati alla ricerca del benessere psico-fisico che lo Yoga può dare. In questo scenario affascinante abbiamo visitato “il Faggio di San Francesco” in un’area di grande pregio naturalistico: si tratta di un secolare "monumento nazionale". In tutto il pianeta solo altri due esemplari della stessa specie hanno una forma paragonabile. La tradizione narra che Francesco, sorpreso da un forte temporale mentre si trovava tra quei monti, si riparò sotto al Faggio, il quale per miracolo allargò e piegò i suoi rami in modo da ripararlo. Qui abbiamo deciso di fermarci per parlare della tradizione Yoga: da millenni questa disciplina ci insegna ad armonizzarci con la natura, con tutti gli esseri viventi e a riconneterci a Dio, suprema fonte di Amore.   

Siamo arrivati fino ad un rifugio per proseguire sul sentiero dello Yoga nella prospettiva della Bhakti: un’antica Scienza dell’essere e del vivere che ci riporta al centro di noi stessi, che diventa sano stile di vita e che predispone ad un percorso di crescita umana e spirituale. Gianlorenzo e Patrizia ci hanno offerto delle belle lezioni secondo il metodo Yoga con Amore® del Centro Studi Bhaktivedanta.

Ti invitiamo alla prossima esperienza. Anche tu potrai fare insieme a noi un viaggio evolutivo, in virtuosa compagnia, in movimento con il corpo e con la coscienza.

Fabio