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YOGA CON AMORE
nella Scuola

Il Centro Studi Bhaktivedanta presenta

Corso online accreditato MIUR
Codice su S.O.F.I.A. 120682
Iscrizioni valide fino al 30 giugno 2023

Corso di formazione per la gestione della classe
e delle problematiche relazionali,
dei bisogni individuali e sociali dello studente

Obiettivi del corso

  • 1) Conoscere nuovi approcci della comunicazione non violenta secondo la filosofia e la psicologia dello Yoga, per superare la conflittualità, contrastare la violenza mobbing e il bullismo nella scuola.
  • 2) Conoscere le tecniche Yoga per lo sviluppo delle potenzialità psicofisiche come supporto per lo studio e le buone relazioni e pratiche guidate per la ricerca dell'equilibrio olistico sia per gli insegnanti sia per gli studenti.
  • 3) Offrire agli insegnanti, agli educatori e ai genitori, gli strumenti per accrescere l'autostima attraverso la percezione delle enormi potenzialità umane negli studenti.

20 ORE DI FORMAZIONE

Tutte le lezioni sono videoregistrate e disponibili online per la durata di 12 mesi

Programma del corso

Lezioni con Marco Ferrini

Queste lezioni permettono di acquisire conoscenze teoriche e strumenti pratici per superare la conflittualità, contrastare la violenza psicologica e il fenomeno del bullismo nella scuola.
Una pedagogia volta ad arricchire gli insegnanti della cultura millenaria dello Yoga, in un vivificante dialogo tra tradizione e modernità.

Temi delle lezioni:

  • Conoscenze e prassi per contrastare il bullismo
  • Tecniche per gestire emozioni, pensieri e azioni.
  • Principi per mantenere la pace mentale.
  • Conoscenze e prassi per sviluppare autostima, saggezza e forza di volontà per interagire armoniosamente con i nostri interlocutori.

Sequenze del benessere

4 lezioni con una serie di posture fisiche che tengono di conto dei seguenti principi:

  • contro posizione
  • fluidità armonica nella successione
  • numero ridotto di posture
  • ripetizione costante
  • gradualità
  • respirazione predefinita.

Preparazione psico-fisica

L'attività motoria utilizza sia asana tradizionali accuratamente scelte, posizioni descritte in antichi manuali e manoscritti della tradizione Yoga, e posture fisiche classiche.

Questo tipo di allenamento, oltre ad essere ricco di significato simbolico, è altamente funzionale sul piano energetico.

L'allenamento è costituito da una prima parte dedicata alla mobilità articolare e una seconda parte dedicata allo sviluppo del tono muscolare della varie parti del corpo.

La pratica si esegue attraverso ripetizioni costanti e graduali intervallate da pochi secondi di recupero, e attraverso dvandva prana carana: il movimento armonico dei muscoli con particolare attenzione al diaframma, che regola la respirazione.

Tecniche di rilassamento

La meditazione permette di riequilibrare le forze fisiche e mentali.
Nella tradizione Yoga questa disciplina presuppone la pratica di tecniche che aiutano lo sviluppo della concentrazione le quali, giustamente abbinate, permettono una profonda conoscenza di se stessi.

Insieme a buone abitudini di vita fondate su principi etici e morali, vengono approfondite particolari attività fisiche-energetiche codificate in antichi manuali yoga dell'India medievale quali:

  • respiro consapevole secondo pratiche tradizionali
  • tecniche per lo sviluppo dell'attenzione con la visualizzazione meditativa yoga
  • posture del corpo per calmare la mente
  • attività per favorire il flusso energetico nel corpo

Video e strumenti integrativi

  • Yoga con Amore per diversamente abili
  • Autostima e sviluppo delle potenzialità umane per i giovani




Per iscriverti al corso

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Corso Yoga con Amore nella Scuola
€189


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Corso Yoga con Amore nella Scuola
€189 + 15 (tessera CSB)


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INFORMAZIONI DI CONTATTO

  • (+39) 0587 733730
  • (+39) 320 3264838

  • Via Manzoni 9A, Ponsacco (PI)

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